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# Duerme mejor colocando estas plantas en tu recámara

por Bruno Martínez 19 de mayo de 2021

Estas plantas de interior son perfectas para tu recámara, te ayudan a conciliar el sueño y a dormir mejor.

Las plantitas son uno de los elementos que no pueden faltar en casa. Sus colores y belleza dan un toque natural a cada rincón, además traen grandes beneficios a nuestra salud.

Como ya hemos hablado anteriormente, las plantas de interior cumplen con más tareas que sólo decorar, y aunque todas son un gran apoyo en distintos áreas, algunas se especializan en el tema del sueño.

Viviendo en un mundo tan caótico es normal que muchos de nosotros tengamos problemas para conciliar el sueño, ya sea por estrés o porque simplemente no logramos desconectarnos de nuestras actividades diarias al llegar la noche. Para este problema, existen decenas de remedios, pero ninguno tan natural como el que te vamos a recomendar.

TAMBIÉN LEE: CÓMO PUEDO SABER SI MI PLANTA ESTÁ SANA

La magia de la naturaleza siempre tiene respuesta para todo y nuestros conflictos de sueño no son la excepción. A continuación, te contamos cuáles son las plantitas que puedes colocar en tu recámara para que te ayuden a conciliar el sueño y descansar mejor.

### Potus

También conocido como Teléfono, esta especie será una de tus mejores aliadas. Sus hojas purifican el aire como ninguna otra, lo que te permitirá respirar y dormir mejor. Puedes colgarla cerca de una ventana.

Disponible en tienda online y boutique.

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### Lavanda

Debido a sus propiedades relajantes, su singular aroma es uno de los más recomendados para dormir de una manera rápida y eficaz. Colócala cerca de tu cama y si lo consideras necesario, también puedes algunas flores debajo de tu almohada.

Disponible en boutique.

### Cuna de Moisés

Las hojas del Espatifilo desprenden humedad, lo que ayuda a eliminar cualquier microbio. También es experta en filtrar los componentes dañinos del aire, con lo que te olvidarás de cualquier alergia y problema para dormir. Una esquina con luz indirecta es el lugar ideal para ella.

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### Aloe Vera

Varios estudios, incluido uno de la NASA, aseguran que esta plantita te ayudará a tener un sueño reparador, gracias a que todas las noches emite oxígeno. Elige un lugar cerca de la ventana para colocarlo.

Disponible en boutique.

Olvídate de remedios invasivos y elige alguna de estas plantitas para mejorar la cantidad y calidad de tu sueño.

Recuerda que en Pepino con Limón puedes elegir entre decenas de colores y modelos de macetas para combinarlas a la perfección con la decoración de tu recámara.

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